Jouw weg naar persoonlijke groei en zelfliefde
Wat is een Retraite?
Je leeft voor anderen, maar zet jezelf altijd op de laatste plek. Je weet dat er iets moet veranderen, maar wat precies? En hoe? Wat je mist, is geen discipline of tijd… het is zelfliefde.
Hoe zou het zijn als je even kunt ontsnappen aan de dagelijkse drukte, de constante stroom van verplichtingen en de eindeloze to-do lijstjes. Als je op retraite kan gaan in Frankrijk, op een plek waar de tijd langzamer lijkt te gaan, omringd door de helende natuur, de zonovergoten heuvels en uitgestrekte bossen van de Champagne streek.
Direct meer zelfliefde ervaren?
Vraag hier je gratis checklist aan: 5 simpele stappen naar meer aandacht voor jezelf.
Vijf oefeningen om direct te beginnen met het vergroten van je zelfliefde!
Wat een retraite écht voor je kan doen.
Een retraite is veel meer dan alleen een vakantie of een pauze. Het is een bewuste keuze om te vertragen, om tijd te nemen voor reflectie, innerlijke groei en herstel. Het is een moment om opnieuw te verbinden met jezelf en met wat echt belangrijk is in je leven. Tijdens een retraite geef je jezelf de ruimte om stil te staan, om naar binnen te keren en te luisteren naar je innerlijke stem die vaak overschreeuwd wordt door de dagelijkse hectiek.
De belangrijkste redenen waarom mensen op Retraites gaan.
Waarom wil jij op Retraite?
Er zijn talloze redenen om op retraite te gaan. Misschien herken je jezelf in één ervan, of juist in allemaal. Misschien voel je dat het tijd is om weer verbinding te maken met jezelf. Om uit je hoofd te komen en terug naar je kern. Een retraite is dan geen luxe, maar een krachtig cadeau: een moment waarin je niet hoeft te zorgen voor anderen, maar volledig mag thuiskomen bij jezelf.
Tijdens onze retraites neem ik je mee de natuur in, weg van de ruis, naar een plek waar je je eigen stem weer kunt horen. Maar je hoeft niet te wachten op een retraite om te beginnen. Zet vandaag nog een eerste stap met mijn gratis checklist:
Direct meer zelfliefde ervaren?
Vraag hier je gratis checklist aan: 5 simpele stappen naar meer aandacht voor jezelf.
Vijf oefeningen om direct te beginnen met het vergroten van je zelfliefde!
Ben jij jezelf kwijtgeraakt? Je bent niet de enige.
Als kind voelde ik me anders. Ik was gevoelig, dromerig, rebels en dat paste niet in het systeem. Daarom noemden de leraren mij onhandelbaar en wist mijn moeder zich geen raad. Hierdoor begon ik te geloven wat er over me werd gezegd: je bent lastig, je bent te veel, je doet het nooit goed.
Dus ik paste me aan. Ik werd een pleaser, verloor mezelf in angst en paniek, en leefde naar wat ik dacht dat er van mij verwacht werd.
Als psychiatrisch verpleegkundige, moeder en echtgenote zorgde ik voor iedereen behalve mijzelf. Totdat ik er zelf aan onderdoor ging. Ik kon niet meer, wilde niet meer, ik voelde me gevangen in mijn eigen leven, wist niet eens meer wat mijn eigen wensen en verlangens waren.
Pas veel later kreeg ik de diagnoses ADHD en hoogbegaafdheid en vielen de puzzelstukjes op hun plek. Dat inzicht veranderde mijn leven. Maar de weg terug naar mezelf vergde moed, zachtheid én zelfliefde.
Hoe ik mijn burn-out overkwam door een retraite.
Ik besloot te investeren in mezelf, in mijn persoonlijke geluk en in mijn ontwikkeling. De oplossing voor mij was ruimte en tijd nemen voor mezelf, lief zijn voor mezelf. Een van de dingen die mij hierbij heeft geholpen, is op retraite gaan. Voor mij persoonlijk zijn retraites als een balsem voor de ziel. Ze bieden een veilige haven waar ik kan loslaten en opnieuw kan ontdekken wie ik werkelijk ben, voorbij de rollen en verantwoordelijkheden die ik dagelijks vervul. Ik kom tot rust en laad op, en ik ga terug naar huis met nieuwe inzichten, nieuwe energie, gevuld met creatiekracht en een flinke dosis zelfliefde!
Wat doe je eigenlijk tijdens een retraite?
Je neemt afstand van je dagelijkse leven, zodat je weer kunt luisteren naar jezelf. Geen verplichtingen, geen ruis, alleen ruimte. Ruimte voor stilte, voor beweging, voor gesprekken die ertoe doen. Je slaapt op een fijne plek, eet goed, bent buiten, laadt op.
Tijdens onze retraites gaan we een stap verder.
Bij Le Sanglier Sauvage, hier in Noord Frankrijk is het onze missie, onze passie, om ervoor te zorgen dat jij (weer) lief bent voor jezelf. Zodat jij inzichten krijgt waar je thuis verder mee aan de slag kunt, dat je ontspannen terug gaat naar je dagelijks leven. Zodat je even helemaal tot jezelf komt. Dit doen we door de helende kracht van de natuur te gebruiken, je spiritualiteit te ontwikkelen en je creatiekracht te laten stromen.
Je ontdekt je eigen ritme, je innerlijke vuur. We doen oefeningen die je laten voelen wat jij nodig hebt. Je luistert, schrijft, tekent, ademt, wandelt, en bent. We bouwen tijdens de retraite een community en we eten zoveel mogelijk uit eigen tuin of de regio, omdat dat ook zelfliefde is!
Bij Le Sanglier Sauvage in de Champagne regio hebben we een moestuin, kippetjes, houden we bijen en eten we zoveel mogelijk uit eigen tuin en regio!
De vele fruit- en notenbomen in de tuin zorgen voor lekkers én schaduw!
Voel jij dat het tijd is om te kiezen voor jezelf?
Dan is onze retraite misschien precies wat jij nu nodig hebt. Geen standaard retraite, maar een week vol natuur, creativiteit, kruidenwijsheid en diepe zelfreflectie. Je gaat niet op zoek naar een nieuwe versie van jezelf. Je herinnert je wie je werkelijk bent.
We doen het samen. In een kleine groep, met ruimte voor jouw verhaal, jouw stilte en jouw groei.
Over Renske Wesseling
Ik ben Renske Wesseling, rituelenmaker, kruidenvrouw, druïde, creatieveling, en voormalig psychiatrisch verpleegkundige. Maar vooral ben ik iemand die zelf ooit de weg kwijt was. Ik leefde op wilskracht, pleaste iedereen behalve mezelf, en vergat wat míjn wensen eigenlijk waren.
Nu woon ik in Noord-Frankrijk, midden in het groen. Hier begeleid ik retraites waarin natuur, stilte, creativiteit, rituelen en zelfliefde samenkomen. Geen zweverig gedoe, wel met beide voeten op de bosgrond. Ik help je vertragen, thuiskomen bij jezelf, opnieuw te leren spelen en ruimte maken voor wat echt belangrijk is: jij.
Nieuwsgierig geworden?
Begin klein! Download mijn checklist: 5 stappen naar meer aandacht voor jezelf.
Onze retraites duren tussen de 3 en 5 dagen, zodat je voldoende tijd hebt om echt te ontspannen en te verdiepen.
De retraites vinden plaats in onze sfeervolle locatie in Noord-Frankrijk, omringd door natuur die rust en inspiratie biedt.
We koken samen en leven gezamenlijk, zodat eten en samenzijn een belangrijk onderdeel van de retraite zijn. De maaltijden zijn gezond, vers en zoveel mogelijk lokaal en biologisch. Er is aandacht voor speciale dieetwensen. Alle maaltijden en drinken zijn inbegrepen in de prijs.
Wat een fijne blog om te lezen! Ik heb afgelopen juni een weekje bij jullie mogen verblijven en hoewel dit geen officiële retraite was, voelde het wel zo. Wat je in de eerste alinea schrijft, dat klopt! Dat is precies wat ik ervoer. Ik dacht voor een ‘gewone’ vakantie te komen, maar het was zo veel meer: voor het eerst in mijn 29-jarige leven kwam ik daadwerkelijk tot rust, vergat ik de dagelijkse rat race in Nederland en kreeg ik het cadeau om écht mezelf te zijn.
Twijfel je over het boeken van een retraite bij Le Sanglier Sauvage? Niet doen! Je zult er echt geen spijt van krijgen.